Wie lang sollte mein Springseil sein?


Die richtige Seillänge ist relativ Individuell und hängt von einigen Faktoren ab:

- Deinen Körpermaßen

- Deiner Erfahrung/ deinem Skill-Level

- dem Untergrund auf dem du springst

- Deinem Spring-Stil also der Art und Weise wie du springst

Grundsätzlich gilt, dein Springseil sollte so kurz wie möglich und so lang wie nötig sein, um jeden deiner Skills zu landen. 

Für Anfänger gilt: Stehst du mit einem Fuß auf der Mitte des Seils, sollte das Seil ohne Griffe maximal bis zur Unterkante der Brust reichen. Von dort wird das Springseil mit zunehmender Trainingserfahrung sukzessive gekürzt. Bei manchen Profis reicht das Seil gerade noch bis zum Hüftbeuger. Für fortgeschrittene Springer mit solider Technik ist der Bauchnabel eine gute Orientierung. 

Ganz grob gilt:

Anfänger = Körpergröße + 92cm

Fortgeschrittene = Körpergröße + 63cm



Welches Springseil brauchst du wirklich?

In diesem Video erklären wir genau, weorauf es bei der Länge des Springseils ankommt.