Verbrennt Seilspringen Körperfett?

Nicht direkt. Ob dein Körper Fett verbrennt oder nicht, hängt davon ab, ob du dich in einem Kaloriendefizit befindest. Um Fett zu verbrennen bzw. abzunehmen, musst du mehr Kalorien verbrennen als du über die Nahrung aufnimmst. 

Der hohe Kalorienverbrauch beim Seilspringen kann auf jedenfall sehr gut dabei helfen ein Kaloriendefizit zu erreichen, alleine reicht das aber nicht aus. Entscheidend für das Abnehmen und den Verlust von Körperfett ist immer die Ernährung.