Was tun wenn die Füße schmerzen?

Schmerz ist immer die Reaktion deines Körpers auf eine entweder ungewohnte Belastung, also eine Überlastungsreaktion, oder aber das Zeichen für eine eventuelle Fehlstellung. Gerade bei Anfängern, die plötzlich sehr lange Trainingseinheiten und viele Sprünge absolvieren tritt Fußschmerz nicht selten auf. Das ist ungefähr vergleichbar mit zum Beispiel einer sehr langen Wanderung nach der noch am nächsten Tag die Füße weh tun. In der Regel geht dieser Schmerz schnell vorbei und tritt in der Folgezeit seltener auf. Ist der Schmerz permanent solltest du auf jedenfall einen Arzt aufsuchen.