Kann ich täglich springen?

Es hängt ganz davon ab was genau du trainieren möchtest. Grundsätzlich empfiehlt es sich deine Tage in Low und High Impact aufzuteilen. Die Trainingsintensität sollte also nicht jeden Tag gleich sein, damit dein Körper Zeit hat sich zwischendurch zu erholen. Zum Glück ist Seilspringen sehr vielseitig, sodass du an einem Tag zum Beispiel Doubleunders und andere Sprünge üben kannst und am Folgetag zum Beispiel Wraps und Releases. Eine derartige Aufteilung ist wichtig um Verletzungen vorzubeugen.